Sebzeleri çiğ tüketmek mi daha sağlıklı yoksa pişirmek mi? 'Pişince tüm vitamini gider' inanışı doğru mu?

Sebzeler, insan beslenmesinin en önemli bileşenlerinden biri. Hangi sebzenin nasıl tüketileceğini bilmek ise faydalarını arttırmak için oldukça önemli. Peki sebzeler çiğ mi tüketilmeli yoksa pişirilerek mi? Uzmanlara sorduk...

17.01.2023 16:31:36 bulten@bmail.hurriyet.com.tr yi adres defterinize ekleyin   GÜNDEM SPOR YAZARLAR KELEBEK HÜRRİYET TV SEYAHAT Sebzeleri çiğ tüketmek mi daha sağlıklı yoksa pişirmek mi? 'Pişince tüm vitamini gider' inanışı doğru mu? Sebzeler, insan beslenmesinin en önemli bileşenlerinden biri. Hangi sebzenin nasıl tüketileceğini bilmek ise faydalarını arttırmak için oldukça önemli. Peki sebzeler çiğ mi tüketilmeli yoksa pişirilerek mi? Uzmanlara sorduk... Yumurta akı filtresi mikroplastik sorununa çözüm olabilir mi? 'Fakülte toplantısında oturmuş sandviçime bakarken aklıma geldi' Tekirdağ'da akılalmaz olay... Ameliyatta bebeğin başını kesti! 'Doğumda doktorun çığlıklarını duydum' Kaza değil cinayet! Türk mimar Malta'da hayatını kaybetti, kan donduran detaylar... Rakip gördüğü yarışmacıyı açıkladı: O elendikten sonra rahatladım Milyonlarca kişiye müjde! Vergi ve SGK borçlarına yapılandırma geliyor Kate renkli giyindi, Meghan çok terledi Shakira Gerard Pique'den intikam almaya devam ediyor: Önce annesine cadı dedi şimdi ise evinin çevresine duvar örüyor Güzel yıldızın şakası herkesi şoke etti… Şeftali skandalı: Yönetmen rolü verseydi Armie Hammer beni de yemeye çalışırdı Fenerbahçe'de Selahattin Baki'den Aboubakar çıkışı! "İstersek alırız! Anaokulu yönetmiyoruz" Beşiktaş'ta Şenol Güneş'ten Dele Alli'ye; 'Ya toparlan ya da ayrıl' © Copyright 2023 Hürriyet Gazetecilik ve Matbaacılık A.Ş. 100. Yıl Mahallesi, Matbaacılar Caddesi No:78 34204 Bağcılar / İstanbul 0 850 224 0 222 (09:00-18:30 / Her gün) okuriletisim@hurriyet.com.tr Mersis No: 0464-0061-2730-0014

Mail listemizden ayrılmak istiyorsanız lütfen tıklayınız.

via Emarsys